{"id":2053,"date":"2026-03-08T09:35:08","date_gmt":"2026-03-08T09:35:08","guid":{"rendered":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/?page_id=2053"},"modified":"2026-03-16T09:20:49","modified_gmt":"2026-03-16T09:20:49","slug":"sklepi-udov","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov","title":{"rendered":"Sklepi udov"},"content":{"rendered":"

Sklepi udov<\/h1><\/div>

Operativni posegi na sklepih udov (kot so koleno, kolk, rama, gle\u017eenj ali komolec) predstavljajo pomemben in pogosto neizogiben korak k odpravi strukturnih te\u017eav in zmanj\u0161anju kroni\u010dnih bole\u010din. Vendar pa je uspe\u0161en kirur\u0161ki poseg le polovica poti do popolnega okrevanja. Po operaciji se tkiva in sklepi soo\u010dajo z zmanj\u0161ano gibljivostjo, prisotnostjo pooperativne otekline, bole\u010dino in izrazito oslabelostjo obkro\u017eajo\u010dih mi\u0161ic. Zavedamo se, da je to obdobje lahko stresno in polno negotovosti.<\/p>\n

V Centru fizioterapije Ljubljana vam stojimo ob strani v klju\u010dni fazi va\u0161ega okrevanja. **Zgodnja, varna in strokovno vodena rehabilitacija je bistvenega pomena**, saj prepre\u010duje nastanek zarastlin, pospe\u0161uje celjenje tkiv in zagotavlja, da se operiran sklep povrne v svojo optimalno funkcijo brez ne\u017eelenih zapletov ali kompenzacijskih gibov.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Pristop k postoperativni rehabilitaciji<\/h4><\/div><\/div><\/div>

\"Bli\u017einski<\/span><\/div><\/div><\/div>

Cilji fizioterapije po operaciji sklepov udov<\/h3>\n

Na\u0161 rehabilitacijski program strogo sledi navodilom kirurga in je usmerjen v:<\/p>\n

    \n
  • \n

    Nadzor nad bole\u010dino in zmanj\u0161anje otekline:<\/b> Z manualno limfno drena\u017eo, krioterapijo in ustreznimi fizikalnimi agensi umirimo vnetne procese ter pospe\u0161imo absorpcijo pooperativne otekline.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Varno obnovo gibljivosti:<\/b> Preko skrbno odmerjenih pasivnih in kasneje aktivno-asistiranih gibov postopoma ve\u010damo obseg gibljivosti sklepa, kar je klju\u010dno za prepre\u010devanje zakr\u010denosti.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Krepitev mi\u0161ic in stabilizacijo:<\/b> Po dalj\u0161em mirovanju mi\u0161ice hitro atrofirajo. S progresivno terapevtsko vadbo obudimo \u017eiv\u010dno-mi\u0161i\u010dno kontrolo in ponovno zgradimo mo\u010d, ki je nujna za za\u0161\u010dito novega ali popravljenega sklepa.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Vrnitev k vsakodnevnim opravilom:<\/b> U\u010denje pravilne uporabe ortoz (opornic) ali bergel ter korekcija vzorcev hoje in gibanja omogo\u010data varno vrnitev na delovno mesto ali k najljub\u0161im hobijem.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Vsak sklep se obna\u0161a druga\u010de, zato je na\u0161 pristop vedno strogo individualen in nenehno prilagajan va\u0161emu trenutnemu stanju ter fazi celjenja tkiva.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

    <\/div>

    Pogosta vpra\u0161anja (FAQ)<\/h3><\/div>

    Kdaj naj za\u010dnem s fizioterapijo po operaciji sklepa?<\/h3><\/div>
    <\/div>
    \n

    Osnovna in zgodnja rehabilitacija (kot je dihalna telovadba in razbremenilni gibi) se pogosto za\u010dne \u017ee v bolni\u0161nici. Za ambulantno fizioterapijo v na\u0161em centru pa se je najbolje dogovoriti takoj, ko vam to dovoli le\u010de\u010di kirurg \u2013 obi\u010dajno nekaj dni po odpustu domov ali takoj po odstranitvi \u0161ivov.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

    Ali bo rehabilitacija po operaciji zelo bole\u010da?<\/h3><\/div>
    <\/div>
    \n

    Popolnoma razumljivo je, da vas skrbi bole\u010dina. Med razgibavanjem in vzpostavljanjem funkcije lahko ob\u010dutite blago nelagodje ali zategovanje, vendar terapije pri nas izvajamo strogo znotraj va\u0161e tolerance in ob spo\u0161tovanju faze celjenja. Bole\u010dino sproti aktivno laj\u0161amo in nadzorujemo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

    Kako dolgo bo trajalo okrevanje operiranega uda?<\/h3><\/div>
    <\/div>
    \n

    \u010cas okrevanja se precej razlikuje glede na vrsto posega. Enostavnej\u0161a artroskopija (npr. \u010di\u0161\u010denje meniskusa) lahko zahteva nekaj tednov rehabilitacije, medtem ko obse\u017enej\u0161e operacije, kot so menjave kol\u010dnega ali kolenskega sklepa ter rekonstrukcije kri\u017enih vezi, zahtevajo strukturirano obravnavo, ki traja od nekaj do ve\u010d mesecev.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

    <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

    Terapevtske storitve v na\u0161em centru<\/h3><\/div><\/div><\/div>
    <\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2055,"parent":2005,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2053","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nSklepi udov - Center Fizioterapije Ljubljana<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sl_SI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sklepi udov - Center Fizioterapije Ljubljana\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Center Fizioterapije Ljubljana\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-16T09:20:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_yd1zwuyd1zwuyd1z-1024x559.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"559\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov\",\"url\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov\",\"name\":\"Sklepi udov - Center Fizioterapije Ljubljana\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_yd1zwuyd1zwuyd1z-scaled.png\",\"datePublished\":\"2026-03-08T09:35:08+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T09:20:49+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"@id\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_yd1zwuyd1zwuyd1z-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_yd1zwuyd1zwuyd1z-scaled.png\",\"width\":2560,\"height\":1396,\"caption\":\"Bli\u017einski posnetek v svetli ordinaciji, kjer nasmejana fizioterapevtka v temno modri uniformi pomaga starej\u0161emu svetlolasemu pacientu pri vajah za nogo. Pacient sedi in ima dvignjeno nogo, fizioterapevtka pa z obema rokama ne\u017eno podpira njegovo stopalo in gle\u017eenj, medtem ko je okoli noge name\u0161\u010den turkizen elasti\u010dni trak za upor. V ozadju so vidna velika okna in stena iz rde\u010de opeke.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skupine stanj za terapije\",\"item\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"03 Postoperativna obravnava\",\"item\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Sklepi udov\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/#website\",\"url\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/\",\"name\":\"Center Fizioterapije Ljubljana\",\"description\":\"Fizioterapija, obravnavo posameznikov po mo\u017eganski kapi, po nezgodnih po\u0161kodbah mo\u017eganov in ostalih nevrolo\u0161kih stanjih.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sl-SI\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sklepi udov - Center Fizioterapije Ljubljana","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sl_SI","og_type":"article","og_title":"Sklepi udov - Center Fizioterapije Ljubljana","og_url":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov","og_site_name":"Center Fizioterapije Ljubljana","article_modified_time":"2026-03-16T09:20:49+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":559,"url":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_yd1zwuyd1zwuyd1z-1024x559.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov","url":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov","name":"Sklepi udov - Center Fizioterapije Ljubljana","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_yd1zwuyd1zwuyd1z-scaled.png","datePublished":"2026-03-08T09:35:08+00:00","dateModified":"2026-03-16T09:20:49+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov#breadcrumb"},"inLanguage":"sl-SI","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sl-SI","@id":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov#primaryimage","url":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_yd1zwuyd1zwuyd1z-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_yd1zwuyd1zwuyd1z-scaled.png","width":2560,"height":1396,"caption":"Bli\u017einski posnetek v svetli ordinaciji, kjer nasmejana fizioterapevtka v temno modri uniformi pomaga starej\u0161emu svetlolasemu pacientu pri vajah za nogo. Pacient sedi in ima dvignjeno nogo, fizioterapevtka pa z obema rokama ne\u017eno podpira njegovo stopalo in gle\u017eenj, medtem ko je okoli noge name\u0161\u010den turkizen elasti\u010dni trak za upor. V ozadju so vidna velika okna in stena iz rde\u010de opeke."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava\/sklepi-udov#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skupine stanj za terapije","item":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"03 Postoperativna obravnava","item":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/terapije\/postoperativna-obravnava"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Sklepi udov"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/#website","url":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/","name":"Center Fizioterapije Ljubljana","description":"Fizioterapija, obravnavo posameznikov po mo\u017eganski kapi, po nezgodnih po\u0161kodbah mo\u017eganov in ostalih nevrolo\u0161kih stanjih.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sl-SI"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2053"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2187,"href":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2053\/revisions\/2187"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krickrac.net\/fizio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}